BACK×BACK Diary

まずは食べたものを記録。
最近は何でもカロリー表示されててわかりやすいですよね。
うちの会社の社食もカロリー表示されてるので助かります。
昨日は約1600カロリー・・・食べすぎですねorz

帰りに会社から2駅先まで歩く。
前も何回か歩いたことあるので道は問題なし。
やっぱり銀座を抜けるのが問題だなー・・・。
人が多くて好きなペースで歩けないし、信号も多いし。
それでも40分弱しかかからないので、もう少し遠回りしたほうがいいのかなぁ。

夜に体操を20分くらい。
水は1日2リットル目標！今日は達成できたはず。
うち500mlはコントレックスを。コントレックスはやっぱりまずい・・・。
あとカテキン緑茶を1本、黒烏龍茶を1本。

話は変わりまして。
帰りに本屋によって、舞台系雑誌を立ち読み(笑)
そう、プレの3人のね。
玉ちゃんの緊張がこっちにも伝わってきて無駄におろおろしてしまった；
緊張して、でもやらなきゃって思ってるのはわかったので、ちゃんと応援というか、しっかり見守ろう、と思いました。
玉ちゃんがんばれ～！！